Fernanda Visciani @fernandavisciani Há uma voz que nos acompanha em silêncio, uma voz que comenta nossos gestos, avalia nossas escolhas e mede o nosso valor diante do mundo. Às vezes ela é sutil, outras vezes cruel. É a voz da autocrítica. E o que poucos percebem é que ela quase nunca nasceu em nós. A origem do eco Desde pequenas, aprendemos o que é amor e pertencimento através dos olhos de quem nos criou. Quando esses olhos se enchiam de aprovação ao fazermos algo “certo”, m

Por Fernanda Visciani @fernandavisciani Quando adiamos algo que realmente importa, costumamos nos culpar: “por que eu não consigo simplesmente fazer?” Mas o que quase nunca percebemos é que por trás da procrastinação existe uma emoção não reconhecida , um nó antigo que pede por atenção - não por produtividade. A procrastinação não nasce no presente. Ela é o eco emocional de experiências passadas  que ficaram registradas como dor, vergonha ou medo. A emoção que paralisa Toda v

Você já se perguntou por que, mesmo querendo muito realizar algo, parece que algo dentro de você trava?

Por Fernanda Visciani @fernandavisciani Menininha que vive dentro de mim, Eu sei. Você esperou tanto tempo por mim… esperou que alguém te visse, que alguém te escolhesse, que alguém dissesse: “você pode descansar agora, eu cuido de você.” Mas ninguém veio e, para não doer tanto, você aprendeu a se calar, a ser forte, a sorrir mesmo quando o peito gritava por dentro. Hoje eu estou aqui. Cheguei um pouco tarde, talvez. Mas prometo: nunca mais vou te deixar sozinha. Você não pre

Um encontro com a sua criança interior que revela: o amor que você sempre buscou já mora em você Por Fernanda Visciani @fernandavisciani...

Como a menina que você foi ainda influencia a mulher que você é Por Fernanda Visciani @fernandavisciani Nos artigos anteriores falamos...

Como acolher a sua criança interior pode ser o gesto mais transformador da sua vida. Por Fernanda Visciani @fernandavisciani Você já...

Por Fernanda Visciani @fernandavisciani Você já parou para se perguntar: quem eu era antes das minhas dores? Antes das decepções, dos...

Você já sentiu um vazio que parece não ter causa? Uma angústia que surge no silêncio, uma saudade do que você nem sabe explicar? Muitas...