A culpa excessiva faz você acreditar que cuidar de si é egoísmo. Então você diz "sim" quando queria dizer "não", assume responsabilidades que não são suas e coloca as necessidades de todos acima das suas. Com o tempo, esse padrão se transforma em autossabotagem. Você não se esquece de si porque não se ama; faz isso porque, um dia, sua criança interior aprendeu que precisava se anular para ser aceita.

As feridas emocionais não desaparecem porque você amadureceu. Elas continuam influenciando suas escolhas, seus relacionamentos e a forma como você se vê. Enquanto não são reconhecidas, a rejeição, o abandono e a humilhação podem conduzir sua vida de maneira silenciosa. Conhecer suas feridas emocionais é o primeiro passo para interromper padrões de autossabotagem e iniciar um processo genuíno de cura.

Por @Fernanda Visciani Se o medo de perder, a dependência emocional e a autossabotagem dominam a sua vida, tudo indica que sua criança interior ainda esteja tentando sobreviver a ferida do abandono Nos artigos anteriores, entendemos como a ferida do abandono se forma, seus sinais e como ela afeta os relacionamentos amorosos. Agora, chegamos a uma pergunta essencial: É possível curar a ferida do abandono? A resposta é: sim. Mas não através de força, controle ou dependência do

Você não reage assim porque quer. Você reage assim porque, um dia, precisou se proteger e essa parte sua ainda acha que o perigo continua.

Muitas pessoas convivem com baixa autoestima e insegurança, sem imaginar que a origem disso pode estar em uma dor muito antiga: a ferida da rejeição. Quando, na infância, alguém sente que não é totalmente aceito, pode crescer acreditando que precisa provar seu valor o tempo todo. Com o passar dos anos, isso afeta a autoconfiança, o amor próprio e até a forma de se relacionar com o mundo. Entender essa ferida é o primeiro passo para transformar essa história.

Por Fernanda Visciani @fernandavisciani A procrastinação é frequentemente tratada como defeito, preguiça ou falta de disciplina. Mas, quando olhamos através do campo das Constelações Familiares, percebemos que ela é muito mais profunda do que parece. Ela não é o problema, é o mensageiro . Ela aparece como quem bate à porta devagar, sem pressa, como quem diz:“Tem algo aqui dentro que você ainda não viu.” E quando escutamos, descobrimos histórias que não são apenas nossas. Quan