A culpa é uma das marcas mais profundas da ferida da humilhação. Ela faz você acreditar que descansar é egoísmo, dizer "não" é falta de amor e pensar em si mesma é um erro. Enquanto essa culpa conduz suas escolhas, você continua se anulando para atender às expectativas dos outros. Curar essa ferida é entender que cuidar de si não diminui quem você é — apenas devolve o lugar que sempre foi seu.