Você não se cobra tanto porque quer ser melhor. Você se cobra porque, em algum momento, aprendeu que só seria aceita se fizesse tudo certo.

A forma como você se vê não é construída apenas no espelho. Ela é profundamente influenciada pelas experiências emocionais que você viveu, especialmente na infância.

Sintomas silenciosos que revelam uma dor emocional da infância e que ainda influenciam sua autoestima, seus relacionamentos e suas escolhas

Muitas pessoas convivem com baixa autoestima e insegurança, sem imaginar que a origem disso pode estar em uma dor muito antiga: a ferida da rejeição. Quando, na infância, alguém sente que não é totalmente aceito, pode crescer acreditando que precisa provar seu valor o tempo todo. Com o passar dos anos, isso afeta a autoconfiança, o amor próprio e até a forma de se relacionar com o mundo. Entender essa ferida é o primeiro passo para transformar essa história.